今日は久しぶりに7時間以上寝れた。本当に久しぶり、多分コロナウィルスのロックダウンが始まって以来の最長睡眠時間かも。Auto Sleepのスコアは7時間38分。睡眠効率は96％。 台風で今日は朝ジョギングが無理だと思っていたけど、雨が止んだ隙に筋トレ後回し…

明日から火曜日まで3連休になったので、明日はアニラオに記念すべき100本目ダイビングに行くはずだったのだが、久しぶりにマニラ首都圏を通過する台風22号（フィリピン名：パエン）のせいでキャンセルに。 マニラ首都圏は29日の午後から風雨が強くなって来る…